Body & Soul Moments– deine ganz persönliche Wohlfühl-Auszeit
Gönn dir eine Pause vom Alltag und tauche ein in einen ganzheitlichen Kurs, der sanftes Stretching, Achtsamkeit und bewusst geführte Tiefenentspannung miteinander verbindet. In ruhigen, fließenden Bewegungen darf dein Körper loslassen, während dein Geist zur Ruhe kommt.
Behutsam werden körperliche und mentale Verspannungen gelöst, Blockaden dürfen sich auflösen und neue Leichtigkeit entsteht. Deine Beweglichkeit verbessert sich, Stress reduziert sich spürbar – Körper, Geist und Seele finden wieder in eine harmonische Balance.
Der Body & Soul Moments Kurs lädt dich ein, dich selbst wieder bewusst wahrzunehmen, Anspannung loszulassen und neue, positive Energie zu tanken.
Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du dir sanfte Bewegung, tiefgehende Entspannung und nachhaltiges Wohlbefinden wünschst.
Ich freue mich sehr, dich im Frühjahr 2026 zu deiner persönlichen Wohlfühl-Auszeit IM LEO begrüßen zu dürfen.
Deine Sandra Bendix
Der nächste Body&Soul Moment Kurs startet bald:
Frühjahr 2026 · Mehr Ruhe im Kopf & Leichtigkeit im Körper
Sanfte Bewegung, bewusste Atmung und Tiefenentspannung – für deine innere Balance.
- sanftes mobilisieren & dehnen
- Atem & Achtsamkeit für mehr Ruhe
- angenehme Tiefenentspannung
| Einheit | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 | 24.02.2026 | 19:00 – 20:15 |
| 2 | 03.03.2026 | 19:00 – 20:15 |
| 3 | 17.03.2026 | 19:00 – 20:15 |
| 4 | 24.03.2026 | 19:00 – 20:15 |
| 5 | 31.03.2026 | 19:00 – 20:15 |
| 6 | 07.04.2026 | 19:00 – 20:15 |
| 7 | 14.04.2026 | 19:00 – 20:15 |
| 8 | 21.04.2026 | 19:00 – 20:15 |
| 9 | 28.04.2026 | 19:00 – 20:15 |
| 10 | 05.05.2026 | 19:00 – 20:15 |
Angebote Body&Soul Moments 2026
